maanantai 3. joulukuuta 2018

Luukku 3. Voiko erilaisten taljojen ja kuntosalilaitteiden painoja vertailla? (Video)

Moi!

Sain asiakkaaltani viime viikolla kysymyksen treenipainojen vertaitavuudesta taljoissa ja laitteissa. Tämä ei ollut ensimmäinen kerta, kun kuulen tämän kysymyksen.

Ehkä sinullekin on joskus käynyt näin:

Olet määrittänyt juuri sopivat treenipainot talja- tai laiteliikkeeseen. Menet uudelle tai oudolle salille. Laita pakkaan juuri sen painon, mikä tuntui kotisalilla sopivalta. Tartut kahvaan.. Ja paino ei liiku MIHINKÄÄN, saat 10 tavoitetoiston sijasta 2-3 toistoa!

Mistä tämä oikein johtuu? Eikö kilo ole kilo ja sillä selvä? Näin ei välttämättä ole. Ja mitä tälle joskus sangen turhauttavalle jutulle voit tehdä?

Katso se alla olevasta videosta :)






Joulukalenteri jatkuu taas huomenna! 

Mukavaa päivää ja hyviä treenihetkiä laitteiden ja taljojen parissa tai ilman! :) 

Timo 

Käynnistä kehitys: www.th-valmennus.com
Lähestyvä Seminaari, joka nostaa osaamisesi täysin uudelle tasolle!



Ei kommentteja: