Moikka!
Kalenteri jatkuu tänään kysymysten parissa. Sain kalenterin aloituksen yhteydessä kymmeniä ehdotuksia luukkujen aiheeksi ja huomioin niitä parhaani mukaan :)
Tänään on vuorossa Terhin lähettämä kysymys: "Vinkit urheilijan välipalaan?"
Täältä pesee, alla olevalla videolla on vinkit sekä urheilijan että napakasti treenaavan välipalaan. Itse asiassa samat vinkit ovat erittäin hyviä myös painonhallintaan, joten katso (tai kuuntele podcast-maisesti) video alta!
Vlogivideo: "Vinkit ja treenaajan urheilijan välipalaan"
Mukavaa iltaa ja hyvää itsenäisyyspäivää!
Timo Haikarainen
Käynnistä kehitys: www.th-valmennus.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti