Tässä videossa käyn läpi YHTÄ tekijää, joka on näiden tulosten ja havaintojen takana. Se ei ole ainoa tekijä, mutta se on yksi tärkeä tekijä. Se on ateriarytmi.
Kun katsot alla olevan videon, sinulle selviää muun muassa:
1) Mikä on hyvä ateriaamäärä aivan valtasosalla rasvanpolttajista, olipa tavoite sitten viimeisten kilojen karistus ja todella haastavat rasvapolttoprojektit tai isompi painonpudotus
2) Mitkä yleiset ateriarytmiväitteet ovat täyttä kukkua?
3) Mitkä ovat 3 tärkeintä syytä noudattaa optimaalista ateriarytmiä rasvanpolton aikana?
Vlogivideoni: Miksi ateriarytmi on tärkeä rasvanpolton ja laihdutuksen kannalta?
Mukavaa iltaa ja huomenna jatketaan! :)
Timo
Aloita tie tuloksiin: www.th-valmennus.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti