PT-työ on asiakkaiden valmennukselle omistautumista, ja eilinen päivä meni sen verran tarkkaan salilla upeiden personal training -asiakkaideni kanssa, että laitan tänään samassa vlogi-julkaisussa 2 kärpästä yhdellä kertaa! Kerron sinulla alla olevassa videossani:
1) Lisäävätkö treeni-applikaatiot, joita ponnannahtelee markkinoille kuin sieniä sateella, tutkitusti treenimotivaatiota?
2) Millaiset ominaisuudet löytyy applikaatiosta, joka todennäköisimmin buustaavat treenimotivaatiotasi?
Vlogi-video: Lisäävätkö treeni-applikaatiot treenimotivaatiota ja mitkä ominaisuudet yhdistävät toimivia treeni-applikaatioita?
Huomenna jatketaan, mukavaa päivää! :)
Timo Haikarainen
ps. Jos olet liikunta-alan ammattilainen tai tavoitteellinen treenaaja ja haluat buustata asiakkaittesi tai omaa motivaatiotasi SEKÄ fantastisilla tuloksilla että tutkitusti toimivilla liikuntapsykologian työkaluilla, vilkaisepa tämä linkki :)
pps. Jos haluat treenituloksia itsellesi, niitä on saat taatusti motivoivassa ympäristössä 14.1. alkavien verkkovalmennusteni avulla. Naisille sellainen löytyy täältä ja miehille täältä!
Lähde: Hosseinpour ym. 2019.
Your Personal Motivator is with You: A Systematic Review of Mobile Phone
Applications Aiming at Increasing Physical Activity. Sports Medicine. Volume
49, Issue 9, pp 1425–1447.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti