Moi!
Tässä luukussa kerron verryttelyn ja aerobisen kunnon merkityksestä salitreenissä.
Ja EI, en paasaa tässä iänikuisesta vammojen ehkäisystä ja terveysnäkökulmista. Vaan miksi ne ovat tärkeitä KEHITTYMISELLESI!
VLOGI-video: Q&A: Miksi verryttely ja aerobinen kunto ovat kriittisen tärkeitä kehittymisellesi kuntosalitreenissä?
HUOM! Jos mobiiliselaimesi ei näytä videon esikatselua, katso se tästä YOUTUBE-LINKISTÄ!
Kerro myös kaverillesi, jos tämä saattaisi auttaa häntä parempiin treenituloksiin (niin kuin nämä prinsiipit ovat satoja asiakkaitani auttaneet) :)
Mukavaa iltaa!
Timo Haikarainen
Käynnistä kehitys: www.th-valmennus.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti