maanantai 21. joulukuuta 2020

Luukku 20-21. Q&A: Miksi verryttely ja aerobinen kunto ovat kriittisen tärkeitä kehittymisellesi kuntosalitreenissä?

Moi!

Tässä luukussa kerron verryttelyn ja aerobisen kunnon merkityksestä salitreenissä.

Ja EI, en paasaa tässä iänikuisesta vammojen ehkäisystä ja terveysnäkökulmista. Vaan miksi ne ovat tärkeitä KEHITTYMISELLESI!

VLOGI-video: Q&A: Miksi verryttely ja aerobinen kunto ovat kriittisen tärkeitä kehittymisellesi kuntosalitreenissä?




HUOM! Jos mobiiliselaimesi ei näytä videon esikatselua, katso se tästä YOUTUBE-LINKISTÄ!


Kerro myös kaverillesi, jos tämä saattaisi auttaa häntä parempiin treenituloksiin (niin kuin nämä prinsiipit ovat satoja asiakkaitani auttaneet) :)

Mukavaa iltaa!

Timo Haikarainen

Käynnistä kehitys: www.th-valmennus.com

Ei kommentteja: