Luukku 13. Näin saat askelkyykyn ottamaan paremmin pakaraan, 2 tehovinkkiä!

 Moi! 

Tänään on toimistopäivä, ohjelmasuunnittelua, materiaalintuottoa jne. Niinpä kävin treenaamassa oman salin sijasta pitkäaikaisen yhteistyökumppanini, Liikku:n salilla. Samalla kuvasin Sinulle videon, jolla:

• Näytän kaksi kikkaa, joilla saat saat askelkyykyn ottamaan takuulla paremmin pakaralihaksiin 
  
  
• Kyseiset vinkit myös estävät äärimmäisen tehokkaasti polvikipua, joka monella tulee askelkyykyssä
  
  
• Paljastan erään todella yleisen tekniikkavirheen, jota itse asiassa suositellaan "oikeaksi tavaksi tehdä askelkyykky" jopa monissa oppimateriaaleissa (ovatkohan ohjeiden laatijat nukkuneet biomekaaniikan tunneilla...?) 

Joten katso video alta! 

Video: Näin saat askelkyykyn ottamaan paremmin pakaraan, 2 tehovinkkiä! 

HUOM! ÄLÄ MENETÄ ETUASI!!!

Huom! Muista joulukalenteri-etusi verkkovalmennuksiini, alla linkit valmennuksiin. HUOM! Nyt valmennuksista riippuen luvassa on jopa yli 60% etuja normaalihintoihin, joten toimi NYT! Näillä teet tuloksia joko HETI tai tammikuussa!!!

1) Pikapoltto: Voin vakaalla rintaäänellä sanoa, että tämä on markkinoiden tehokkain rasvanpolttomenetelmä. Jos haluat tuloksia nopeasti, turvallisella tavalla ja lihasmassasi säästäen, katsopa tämä (info- ja ilmoittautumissivuilla melkoisia esimerkkejä tuloksista!)  

Pikapoltto NAISET: https://www.th-valmennus.com/pikapoltto-naiset

Pikapoltto MIEHET: https://www.th-valmennus.com/pikapoltto-miehet

2) Yläkroppa-alakroppa -valmennus: Tässä valmennuksessa laitat kehittämäni, uniikin treenimenetelmän tekemään lihaskasvu- ja rasvanpolttotuloksia todella tehokkaasti! Voit myös keskittyä pelkästään lihaskasvuun ilman rasvapolttoa, siihen on materiaalit valmennuksen sisällä! Katsopa tietoa ja esimerkkejä täältä ja MURSKAA tasannevaiheesi! 

Yläkroppa / Alakroppa -valmennus NAISET: https://www.th-valmennus.com/ylakroppa-alakroppa-valmennus-naiset

Yläkroppa / Alakroppa -valmennus MIEHET: https://www.th-valmennus.com/ylakroppa-alakroppa-valmennus-miehet

3) Sokerina poljalla: Superkoulutus liikunta-alan ammattilaisille ja tavoitteellisille treenaajille: Lihaskasvu ja rasvanpoltto 2.0. on ÄÄRIMMÄISEN kattava verkkokoulutukseni, jossa opit kaiken tarvittavan lihaskasvusta ja rasvanpoltosta. Mukana on KOKO VUOSIMALLI jatkuvaan tulosten tekoon. Tämä onkin ollut sekä tavoitteellisten treenaajien että liikunta-alan ammattilaisten suuressa suosiossa (ammattilaisille tämä on todellinen "salainen ase" huomiota herättäviin tuloksiin asiakkailla), Lue lisää linkistä:    https://www.th-valmennus.com/seminaari-x

Sitten vaan toimintaa, mitään ei tapahdu miettimällä! :) 

Timo Haikarainen, LitM 

Aloita tie tuloksiin: www.th-valmennus.com