Tee super-tuloksia Suomen kokeneimman PT:n menetelmillä: Personal training, Kuntotestaus, Koulutus- ja asiantuntijatehtävät, luennot. Timo Haikarainen, LitM.
www.th-valmennus.com
Luukku 14. Lahjomaton ja nopea tapa kokeilla oletko räjähtävä ja sähäkkä!
Moi!
Olen tässä yli 21 vuoden PT-taipaleen aikana valmentanut paljon myös kunto- ja kilpaurheilijoita aloittelijoista maailman huipputason ammattilaisiin.
Yksi sekä urheilijoille että kuntoilijoille, senioreista lähtien, on räjähtävyys. Se paitsi tehostaa moni liikuntalajeja juoksusta maila- ja pallopeleihin myös ehkäisee kaatumisia.
Alla olevalla videolla kuvaan lahjomattoman ja nopean tavan kokeilla, millä tasolla tämä ominaisuus on kohdallasi. Videon alta löydät tarkat viitearvot, joista voit katsoa, miten pärjäät omassa ikäryhmässsäsi. Postauksen lopusta löydät myös valmennukseni, jolla voit tehokkaasti kehittää tätä ominaisuutta ja liikettä, mikäli kaipaat siihen apua.
Video: Lahjomaton ja nopea tapa kokeilla oletko räjähtävä ja sähäkkä!
Tässä viitearvot (lähde, Puolustusvoimat)
Viitearvot ikäryhmittäin Naiset
Viitearvot ikäryhmittäin miehet
HUOM! APUA OMINAISUUDEN KEHITTÄMISEEN + ÄLÄ MENETÄ ETUASI!!!
Huom! Muista joulukalenteri-etusi verkkovalmennuksiini, alla linkit valmennuksiin. HUOM! Nyt valmennuksista riippuen luvassa on jopa yli 60% etuja normaalihintoihin, joten toimi NYT! Näillä teet tuloksia joko HETI tai tammikuussa!!!
1) Pikapoltto: Voin vakaalla rintaäänellä sanoa, että tämä on markkinoiden tehokkain rasvanpolttomenetelmä. Jos haluat tuloksia nopeasti, turvallisella tavalla ja lihasmassasi säästäen, katsopa tämä (info- ja ilmoittautumissivuilla melkoisia esimerkkejä tuloksista!)
2) Yläkroppa-alakroppa -valmennus: Tässä valmennuksessa laitat kehittämäni, uniikin treenimenetelmän tekemään lihaskasvu- ja rasvanpolttotuloksia todella tehokkaasti! Voit myös keskittyä pelkästään lihaskasvuun ilman rasvapolttoa, siihen on materiaalit valmennuksen sisällä! Katsopa tietoa ja esimerkkejä täältä ja MURSKAA tasannevaiheesi!
3) Sokerina poljalla: Superkoulutus liikunta-alan ammattilaisille ja tavoitteellisille treenaajille: Lihaskasvu ja rasvanpoltto 2.0. on ÄÄRIMMÄISEN kattava verkkokoulutukseni, jossa opit kaiken tarvittavan lihaskasvusta ja rasvanpoltosta. Mukana on KOKO VUOSIMALLI jatkuvaan tulosten tekoon. Tämä onkin ollut sekä tavoitteellisten treenaajien että liikunta-alan ammattilaisten suuressa suosiossa (ammattilaisille tämä on todellinen "salainen ase" huomiota herättäviin tuloksiin asiakkailla), Lue lisää linkistä: https://www.th-valmennus.com/seminaari-x
Sitten vaan toimintaa, mitään ei tapahdu miettimällä! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti