Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveellinen ravitsemus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveellinen ravitsemus. Näytä kaikki tekstit

torstai 11. joulukuuta 2025

Luukku 10-11. Tässä TÄRKEIN terveystekijä ruokavaliossa, silti kukaan ei puhu siitä!

 Moikka! 

Ihmiset ovat usein huolissaan siitä, millaista levitettä he laittavat leivällä. Kuinka paljon sokeria he saavat, ja niin edelleen. 

Näillä on vaikutusta terveyteen. Mutta moninkertainen vaikutus tulee muualta, jopa monikymmenkertainen vaikutus. Sen paljastan videolla alla :) 


Vlogivideo: Tässä TÄRKEIN terveystekijä ruokavaliossa, silti kukaan ei puhu siitä! 




Tästä jatketaan! :) 

HUOM! Nyt VIIMEINEN MAHDOLLISUUS napata kirjani pukinkontiin, koska a) ne loppuvat kohta (4000 kirjasta jäljellä 149) ja b) kirja on tilattava ennen 15.12. jos haluat sen jouluksi itsellesi! 

https://www.siltalapublishing.fi/product/hammastyttavaa-rasvanpolttoa-ja-lihaskasvua/ Alla myös valmis valmennukseni, joka karistaa tuon 5-10% painostasi jopa kuukaudessa markkinoiden tehokkaimmilla menetelmillä! Katso huimia esimerkkejä info- ja ilmoittautumisivulta alta: 4 viikon pikapoltto Miehet: https://www.th-valmennus.com/pikapoltto-miehet 4 viikon pikapoltto Naiset: https://www.th-valmennus.com/pikapoltto-naiset Muista myös verkkokoulutukseni: Tämä siis ei ole perinteinen verkkovalmennus, vaan erittäin laaja KOULUTUS, joka sopii erittäin hyvin erityisesti a) kokeneelle treenaajalle, b) vähemmän kokeneelle, mutta ihmiselle, joka on todella kiinnostunut aiheesta, c) liikunta-alan ammattilaiselle: Lihaskasvu ja rasvapoltto 2.0, super-tuhti koulutus lihaskasvusta ja rasvanpoltosta. Jos haluat itsellesi koko vuoden jaksotetun harjoitussuunnitelman ja kaiken tiedon, mitä aiheesta tarvitset, suosittelen tätä. Sekä tavoitteelliset harjoittelijat että alan ammattilaiset ovat olleet suunnilleen sekaisin tästä koulutuksesta, siis positiivisessa mielessä! :) Lihaskasvu ja rasvanpoltto 2.0 verkkokoulutus: https://www.th-valmennus.com/seminaari-x

perjantai 14. joulukuuta 2018

Luukku 14. Arvo-kikka, jonka avulla teet terveellisiä ruokavalintoja kuin itsestään!

Kiireinen päivä takana.. Nyt tekisi mieli kunnon mättöä.. Makea, suolaista.. kaikkea siltä väliltä..

Mitä teet? Otatko mättö-ruuan, vain otatko jotain muuta?

Jep. Se, kuinka usein otat mätön ja kuinka usein jotain muuta (terveellisempää) määrää terveystulevisuutesi...
Mutta miten sitten päätyisit useammin ja useammin siihen terveelliseen valintaan? Kuin itsestään, ja hyvällä fiiliksellä?

Katso vastaus tähän alla olevasta videostani! :)









Mukavaa iltaan, huomenna jatketaan!

Timo




Käynnistä kehitys: www.th-valmennus.com

torstai 17. joulukuuta 2015

Luukku 17. Haastattelu MTV aamussa: Aiheena jouluruokailu, aineenvaihdunta ym.

Moikka!


Pistäydyin tänään aamulla MTV:n Huomenta Suomen terve aamu -lähetyksessä juttelemassa joulun ajan ruokailusta ja muista ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvistä aiheista.


  • Aineenvaihdunnan sopeutumisesta energiansaantiin,
  • Siitä, miksi vaa'an lukemat pomppivat joskus joltittomasti
  • Siitä, kanattaako tästä pomppimisesta huolestua
  • Siitä, mitkä ovat painonhallinnan tärkeimmät periaatteet
  • Kasvisten merkityksestä ruokavaliossa
  • Energitiheyden periaatteesta 
Vilkaise lähetys tästä linkistä!



Mukavaa päivää, huomenna jatketaan!

PT-Timppa