Pakko treenata aamulla aikataulun takia? Ehkä vaan yksinkertaisesti tykkäät aamutreenistä?
Jos näin on, katso videostani alta 3+1 tärkeää pointtia aamutreenistä.
Työskentelin aihetta selvittävässä tutkimuksessa pari vuottaa 2000-luvulla ja aihe on ollut vahvasti mukana myös personal trainer -asiakastyössäni sen jälkeen.
Näiden vinkkien avulla saat aamutreenisi kulkemaan paremmin ja paljastan myös vastauksen siihen, vaikuttaako aamulla treenaaminen kehitykseesi!
3+1 tärkeää pointtia aamutreenistä
Hyviä treenejä! :)
Timo
Käynnistä kehitys: www.th-valmennus.com
Timo sisäpiiri
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti