Oletko joskus kuullut sanonnan:
”Et laihdu, koska syöt liian vähän!”
Tai
Oletko joskus miettinyt, että syötkö kenties liian vähän, kun paino ei putoa tai rasva pala kropasta?
Oletko joskus miettinyt, että syötkö kenties liian vähän, kun paino ei putoa tai rasva pala kropasta?
Nämä ovat hyviä kysymyksiä ja pohdinnan paikkoja. Joskus VOI olla kyse siitä, että syöt liian vähän.
Ensimmäisenä yleensä mieleen
juolahtaa hyvä jatkokysymys,
”Miten ihmeessä syömällä enemmän voi laihtua?”
Yleensä tähän annetaan hyvin ympäripyöreitä vastauksia.
Siksi päätin tehdä tämän videon, jossa kerron, 5 syytä siihen, miksi syömällä enemmän voi laihtua.
Siksi päätin tehdä tämän videon, jossa kerron, 5 syytä siihen, miksi syömällä enemmän voi laihtua.
HUOM! Aina kyse ei ole siitä, että syöt liian vähän. Mutta
uskon, että video herättää Sinussa ajatuksia ja herättää pohtimaan, voisiko
sinulle olla hyötyä siitä, että syöt enemmän!
Video: 5 syytä, miksi liian vähäinen syöminen voi pysäyttää laihtumisen ja rasvanpolton ja miksi voit laihtua syömällä enemmän
Päivitys 16.9.2020: 2 kuukauden suunnitelma, jossa syöt juuri oikean määrän jotta rasva palaa (tai halutessasi lihas kasvaa) ja poistat arvuuttelun sopivasta ruokamäärästä
Olen saanut myös alkusyksyn tyypillisen sesonkikauden jälkeen paljon valmennustiedusteluita ja
valitettavasti minun on ilmoitettava, että valmennuspaikkani ovat täynnä marraskuulle asti..
Mutta haluan silti toteuttaa missiotani, eli auttaa mahdollisimman montaa treenaajaa saamaan parempi tuloksia harjoittelustaan! Ja ratkomaan esimerkiksi sen ongelman, tuleeko syömistä liikaa vai liian vähän, jos kehitys ei etene?
Mutta haluan silti toteuttaa missiotani, eli auttaa mahdollisimman montaa treenaajaa saamaan parempi tuloksia harjoittelustaan! Ja ratkomaan esimerkiksi sen ongelman, tuleeko syömistä liikaa vai liian vähän, jos kehitys ei etene?
Siksi lanseerasin tähän syyskauden aluksi "Timmi Taistelija" (naiset) ja "Soturi-treenin salaisuudet" (miehet) valmennukset (ne alkavat 21.9.2020), joissa saat itsellesi takuulla erilaisten treenien lisäksi ruokavalion, jossa on sopiva määrä energiaa tavoitteeseesi nähden. Mahdollisissa ongelmatilanteissa jeesaan sinua Suomen laajimmalla käytännön kokemuksella suljetussa etätukiryhmässämme! :)
Katso alla olevista linkeistä todella tuhti sisältö ja
ilmoittaudu mukaan! HUOM! Toimi nopeasti, sillä pääset ma 21.9. klo 23:00 asti todella poikkeuksellisella ennakko -etuhinnalla!¨
Naisten "Timmi taistelija"- valmennuksen lisätiedot ja
ilmoittautumisen löydät täältä.
Hyviä harjoituksia!
Timo Haikarainen
Timo Haikarainen
Aloita tie tuloksiin: www.th-valmennus.com
