Moikka!
Olen kirjoittanut FIT -lehden 250 elämänmuutosprojektin blogiin pari juttua intervallitreenistä. Tässä linkki uusimpaan. Mukana video 4 min intervalleista juoksumatolla. Kokeile näitä, todellinen tsemppitreeni!
Jutun ja videon löydät täältä.
Näytetään tekstit, joissa on tunniste intervallitreeni. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste intervallitreeni. Näytä kaikki tekstit
keskiviikko 14. syyskuuta 2011
sunnuntai 28. elokuuta 2011
Intervallitreeniä!
Moi!
Laitoin tänne pari viikkoa sitten linkin intervallitreeniä koskevaan blogikirjoitukseeeni. Tässä vielä video, jonka kuvasimme FIT -lehden 250 elämänmuutosprojektin Camilla Olanderin kanssa. Kokeile jo seuraavissa treeneissäsi!
Laitoin tänne pari viikkoa sitten linkin intervallitreeniä koskevaan blogikirjoitukseeeni. Tässä vielä video, jonka kuvasimme FIT -lehden 250 elämänmuutosprojektin Camilla Olanderin kanssa. Kokeile jo seuraavissa treeneissäsi!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)