Luukku 8-9. Täysin uskomaton ohjeistus ja leimaaminen ravitsemusterapeutilta: Onko ravitsemusneuvonta näin rikki, vai yksittäistapaus?

 Moikka!

Sain jokin aika sitten todella huolestuttavan viestin, jossa kerrottiin ravitsemusneuvonnasta, jota henkilö olisi saanut viralliselta, auktorisoidulta taholta. Siis taholta, josta pitäisi tulla paras, toimivin ja näyttöön perustuva ohjaus:

Katsopa video alta ja kommentoi. Mitä mieltä olet? Ja oletko itse saanut vastaavia ohjeita? 

Sellaista... Minusta tämä kuulosti täysin käsittämättömältä! 

Palataan seuraavan luukun tiimoilta, ja eri aihepiirin parissa! 

Timo Haikarainen 

ps. Jos etsit todella toimivaa starttia vuodenvaihteeseen, nyt on aika toimi! Laitoin Pikapoltto -valmennukseni erinomaiseen etun pariksi päiväksi. Hinta nousee pian, joten nappaa valmennus itsellesi NYT! :) 

4 viikon Pikapoltto: Naiset: https://www.th-valmennus.com/pikapoltto-naiset

4 viikon Pikapoltto: Miehet: https://www.th-valmennus.com/pikapoltto-miehet

Joulukalenteri Luukku 1. Kommentteja uusiin ravitsemussuosituksiin, osa 1.

 Moikka!

Taas se alkaa, 2008 alkanut perinne! 

Julkaisen jälleen joulukalenterin blogiteksteinä ja vlogeina. 

Tarkoituksenani on tuoda esiin käytännön vinkkejä asioista, joita olen oppinut 23 vuoden ja 31 000 face-to-face PT -tapaamisen aikana, sekä tietenkin tuoda esiin liikuntatieteeseen liittyviä mielenkiintoisia asioita! :) 

Aloitan kommentoimalla erästä seikkaa tuoreissa ravitsemussuosituksissa! Paljastan myös erään osan yleisissä suosituksissa, joka johtaa helposti lihomiseen!

Mukavia katseluhetkiä, jatketaan seuraavan luukun parissa! 

Timo Haikarainen 

Yli 200 sivua takuulla toimivaan ravitsemusta ja treeniä uudesta kirjastani: https://www.siltalapublishing.fi/product/hammastyttavaa-rasvanpolttoa-ja-lihaskasvua-suomen-kokenein-treenari-paljastaa-salaisuutensa-signeerattu/ 8 tuntia verkkokoulutusta, ohjelmat, ruokavalio ym ym, Lihaskasvu ja rasvanpoltto 2.0. verkkokoulutukseni: https://www.th-valmennus.com/seminaari-x Henkilökohtaista valmennusta voit kysyä täältä (HUOM varaudu 2-5 kk jonotusaikaan!): https://www.th-valmennus.com Timo Haikarainen, LitM, Suomen kokenein PT