▼
Näytetään tekstit, joissa on tunniste tavoitteenasettelu. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste tavoitteenasettelu. Näytä kaikki tekstit
sunnuntai 17. joulukuuta 2023

Luukk8 16-17. Uudenvuodenlupaukset: 3 pahinta virhettä, älä tee näitä!

›
 Moikka! Joulun lähestyessä yrittäjällä tuppaa olemaan hoppu. Kahden kiireisen viikon välissä tuli maalle lataamaan akkuja ja hiihtämään.  S...
maanantai 23. joulukuuta 2013

Joulukalenteri -luukku 24. Suunta ylöspäin -kulje kohti kuntoilutavoitettasi 2014!

›
Moi! Nyt on vuorossa kalenterin viimeinen luukku. Kirjoittelen tätä tässä aamuvarhain, ennen lähtöäni joulunviettoon. Vuosi 2013 oli mie...
2 kommenttia:
keskiviikko 20. marraskuuta 2013

Kimmo Kinnunen – maailmanmestarin mietteitä ja treeniprinsiipejä

›
Yleisurheilun MM-Kisat, 1991, Tokio. Kimmo Kinnunen astelee vauhdinottoradan päähän, juoksee lennokkaat vauhtiaskeleensa ja heittää keihä...
2 kommenttia:
torstai 5. tammikuuta 2012

Tavoitteita mulle, vinkkejä sulle!

›
Taas starttaa uusi vuosi. 2012. Mitä sinä haluat saavuttaa, ennen kuin shampanjapullot poksahtelevat ja raketit räiskyvät seuraavan kerran? ...
lauantai 17. joulukuuta 2011

Joulukalenteri luukku 18. Näin treenari treenaa

›
”Sä varmaan itse käyt salilla tai lenkillä joka päivä?” Asiakkaani ja yhteistyökumppanini kysyvät minulta usein, kuinka paljon treenaan. Yl...
torstai 22. syyskuuta 2011

Tällä tehokeinolla saavutat tavoitteesi!

›
Meillä kaikilla on jokin syy liikkua. Sen kautta muodostuvat tavoitteet. Tavoitteenasetteluun satsaaminen on todella tärkeää, jos mielit sa...
2 kommenttia:
maanantai 27. joulukuuta 2010

Tavoitteet todeksi 2011

›
Jouluruuat painavat mahassa? Kunto tuntuu rapistuneen syksyn aikana? Asioille pitäisi tehdä jotain? Vuodenvaihde on loistava aika tarkastaa...
sunnuntai 2. elokuuta 2009

Tuloksia -niitä on tarjolla meille kaikille! Osa 2.

›
Liikuntatavoitteiden saavuttamiseen siis tarvitaan työtä. Säännöllistä työtä. Vaikeaksi tämän työn tekemisen tekee usein se, että tiettyyn ...
torstai 9. heinäkuuta 2009

Näin saavutat tavoitteesi!

›
Me ihmiset olemme mestareita keksimään syitä ja syyllisiä sille, miksi esimerkiksi kunnonkohotus tai painonpudotus jäi taas kerran tekemättä...