▼
tiistai 22. joulukuuta 2020

Luukku 23-24. Ylipainosta alusvaatemalliksi talven aikana: 47 -vuotiaan miehen huima muutos!

›
 Moikka! Tämän vuoden joulukalenri on hyvä päättää innostavaan caseen. Asiakkani Tero teki fantastisia tuloksia valmennuksemme aikana.  Hän ...
1 kommentti:

Luukku 22. Energiapitoiset juomat: Ylipainoisen myrkky, läpipaskon herkku

›
 Moi! Tänään kerron Sinulle super-tärkeästä aiheesta, jos tavoitteesi on pudottaa painoa, ylläpitää se sopivissa lukemissa... tai lisätä si...
1 kommentti:
maanantai 21. joulukuuta 2020

Luukku 20-21. Q&A: Miksi verryttely ja aerobinen kunto ovat kriittisen tärkeitä kehittymisellesi kuntosalitreenissä?

›
Moi! Tässä luukussa kerron verryttelyn ja aerobisen kunnon merkityksestä salitreenissä. Ja EI, en paasaa tässä iänikuisesta vammojen ehkäisy...
1 kommentti:
lauantai 19. joulukuuta 2020

Luukku 18-19. Yleisön pyynnöstä: Oma aamiaiseni (hyödynnä nämä periaatteet)

›
  Moi! Olen saanut paljon kysymyksiä aiheesta:  Miten sinä itse syöt?  No, tässä avaan aamiaistani. Ja samalla kerron supertehokkaasta tavas...
1 kommentti:
torstai 17. joulukuuta 2020

Luukku 17. 32 -vuotias mies murskaa sitkeän tasanteen ja muokkaa kroppansa näyttävän atleettiseen kuntoon!

›
 Moi! Tässä luukussa kerron sinulle innostavan tarinan kehonmuokkauksesta.  Samalla kerron sinulle kriittisen tärkeitä harjoitteluperiaattei...
3 kommenttia:
keskiviikko 16. joulukuuta 2020

Luukku 16. Yllättävä fakta päiväunista: Hyödynnä tämä tehokeino treenin, vireystilan ja jaksamisen kehittämiseen!

›
 Moi! Elämäntavoissa pienillä asioilla voi saada isoja muutoksia.  Tässä luukussa käsittelen yhtä niistä. Päiväunia. Vlogivideolta löydä tie...
1 kommentti:

Luukku 14-15 Motivaation maaginen kaava: Näillä 5 kohdalla nostat motivaatiosi kattoon!

›
 Moi! Motivaatio liikkua ja syödä terveellisesti puhuttaa paljon. Sitä pidetään "mystisenä", lähinnä "taivaasta tipahtavana&q...
1 kommentti: