Personal Trainer TH-Valmennus Jyväskylä

Tee super-tuloksia Suomen kokeneimman PT:n menetelmillä: Personal training, Kuntotestaus, Koulutus- ja asiantuntijatehtävät, luennot. Timo Haikarainen, LitM. www.th-valmennus.com

▼

Näytetään tekstit, joissa on tunniste yliharjoittelu. Näytä kaikki tekstit

tiistai 25. heinäkuuta 2017

Mistä tiedät, treenaatko liikaa vai liian vähän tai liian samalla tavalla ilman vaihtelua? (Vlogi)

›

Moi! Sain viime viikolla erittäin hyvän kysymyksen sisäpiirilistaltani. Kysymys on siksi tärkeä, että se käytännössä määrittelee täysin s...

torstai 15. joulukuuta 2016

Joulukalenteri luukku 16. Tunnistatko itsesi näistä 3 yliharjoittelun oireesta? Jos tunnistat -lisää lepoa HETI!

›

Moi! Kehittyminen tapahtuu aina levossa ja yliharjoittelu on pahinta myrkkyä kehittymiselle . Ja mikä ikävintä, yliharjoittelu saattaa oll...

tiistai 2. joulukuuta 2014

Joulukalenterin luukku 3. Vanha kunnon superkompensaatio –edelleen hyvä teoria kehittymiseen

›

Moi! Lupasin kalenterin avauksessa käsitellä myös valmennusfilosofiaan liittyviä kysymyksiä. Tänään haluasin avata jatkuvan, hyvän palautu...

torstai 6. joulukuuta 2012

Luukku 6. Varo yliharjoittelua! Tunnistatko itsesi näistä ajatuksista?

›

Hei ystävät! Itsenäisyyspäivänä useimmilla meistä on vapaata ja silloin oh hyvä paikka hieman tutkiskella omia treenitekemisiään. Seuraava ...

›

Etusivu

Näytä internetversio

Tietoja minusta

Timo Haikarainen: Timo Haikarainen tunnetaan Suomen kokeneimpana personal trainerina. 22 vuoden aikana hänelle on muodostunut underground-maine valmentajana, joka saa aloittelijat kehittymään ennätysvauhtia ja joka avaa kokeneen treenajan kehityslukot kädenkäänteessä. Timo valmentaa Jyväskylässä hänen luokseen ympäri Suomea ja ulkomailtakin saapuvia asiakkaita. Timon menetelmissä liikuntatieteen uusin tieto ja yli 30 000 pt-ohjaus kerran kokemus yhdistyvät huippu-tuloksia tuovaksi kokonaisuudeksi. Valmentamisen ohella Timo on kysytty kouluttaja ja puhuja.

Tarkastele profiilia

Sisällön tarjoaa Blogger.