▼
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kehonkoostumus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kehonkoostumus. Näytä kaikki tekstit
lauantai 19. joulukuuta 2020

Luukku 18-19. Yleisön pyynnöstä: Oma aamiaiseni (hyödynnä nämä periaatteet)

›
  Moi! Olen saanut paljon kysymyksiä aiheesta:  Miten sinä itse syöt?  No, tässä avaan aamiaistani. Ja samalla kerron supertehokkaasta tavas...
torstai 17. joulukuuta 2020

Luukku 17. 32 -vuotias mies murskaa sitkeän tasanteen ja muokkaa kroppansa näyttävän atleettiseen kuntoon!

›
 Moi! Tässä luukussa kerron sinulle innostavan tarinan kehonmuokkauksesta.  Samalla kerron sinulle kriittisen tärkeitä harjoitteluperiaattei...
3 kommenttia:
sunnuntai 14. huhtikuuta 2019

Näin tiedät, palaako kropastasi rasvaa, vaikka paino junnaa paikallaan

›
Moi! Treenaat napakasti, syynäät syömisiä.. Silti tuo kirottu vaaka ei meinaa näyttää pienempiä lukemia.. Tiedän, tämä tilanne voi turha...
sunnuntai 9. elokuuta 2015

Huimaa kalorinkulutusta, raakaa voimaa, todellista toiminnallisuutta -mistä "lajista" on kyse?

›
Seuraavassa jutussa käsittelen "lajia", jossa energiankulutus nousee määrällisesti vaativimpien kestävyyslajien tasolle . Lisäksi...
lauantai 4. huhtikuuta 2015

Kehonkoostumus kuntoon 6 kuukaudessa + pohdittavaa hyvinvoinnista ja kuntoilutavoitteista

›
Heippa! Pääsiäinen on meille mainio hetki rentoutua ja hiljentyä. Monesti tällaisina hetkinä on myös loistava paikka irrottaa ajatuksia...