▼
keskiviikko 22. toukokuuta 2013

Laadukas ja kehittävä harjoitus -Mikä oikeasti on tärkeää? Osa 1.

›
Loistava kehittyminen on loistavien, ellen sanoisi erinomaisten harjoitusten summa. Kevään kynnyksellä kysyin TH-Valmennuksen Facebook –s...
2 kommenttia:
sunnuntai 28. huhtikuuta 2013

-24,1 kiloa 3 kuukaudessa –näin se käy ilman kärvistelyä

›
Hei ystävät! Painonpudotus ja elämänmuutos. Monet meistä haaveilevat niistä. Haaveet ovat toteutettavissa. Tässä kerron erään asiakkaani...
2 kommenttia:
torstai 18. huhtikuuta 2013

-31,3 kg ja bikini fitness -kisoihin -Annaliisan upea muutos!

›
Moi ystävät! Tuon täällä säännöllisin väliajoin esiin asiakkaideni muutostarinoita . Toivon, että ne innostavat Sinua omassa muutoksessas...
2 kommenttia:
sunnuntai 7. huhtikuuta 2013

Treenin kultaiset periaatteet -Spesifisyys, osa 2.

›
Kevät jo kolkuttelee ovella, PT –Timppa lupasi jatkaa harjoittelun kultaisia periaatteita kuvaamaa juttusarjaa huhtikuun alkupuolella ja ...
perjantai 29. maaliskuuta 2013

Raskauskilojen karistus -mitä se vaatii, mitä se ei vaadi?

›
Moi ystävät! Maaliskuu lähestyy loppuaan ja piti sisällään paljon. Valmennusta eri puolilla Suomea ja hyvin eri puolilta Suomea tulevi...
5 kommenttia:
tiistai 26. helmikuuta 2013

PT-Timpan ilmaisluento 2.3. -Personal Trainerin parhaat vinkit!

›
Moi ystävät! Kun 2000 -luvun alussa aloittelin PT -hommia, ala tuntui heti oikealta. Olin löytänyt paikkani. Vuosien varrella tämä välil...
2 kommenttia:
sunnuntai 24. helmikuuta 2013

Rebekka rikkoo lihaskasvumyyttejä: 5,4 kg lisää lihasta 15 viikossa!

›
Heippa ystävät! Saan jatkuvasti hämmästellä, millä innolla ja omistautumisella asiakkaani harjoitteluun suhtautuvat ja millaisia muutoksia...
5 kommenttia: