▼
perjantai 29. maaliskuuta 2013

Raskauskilojen karistus -mitä se vaatii, mitä se ei vaadi?

›
Moi ystävät! Maaliskuu lähestyy loppuaan ja piti sisällään paljon. Valmennusta eri puolilla Suomea ja hyvin eri puolilta Suomea tulevi...
5 kommenttia:
tiistai 26. helmikuuta 2013

PT-Timpan ilmaisluento 2.3. -Personal Trainerin parhaat vinkit!

›
Moi ystävät! Kun 2000 -luvun alussa aloittelin PT -hommia, ala tuntui heti oikealta. Olin löytänyt paikkani. Vuosien varrella tämä välil...
2 kommenttia:
sunnuntai 24. helmikuuta 2013

Rebekka rikkoo lihaskasvumyyttejä: 5,4 kg lisää lihasta 15 viikossa!

›
Heippa ystävät! Saan jatkuvasti hämmästellä, millä innolla ja omistautumisella asiakkaani harjoitteluun suhtautuvat ja millaisia muutoksia...
5 kommenttia:
sunnuntai 17. helmikuuta 2013

Treenin kultaiset periaatteet: Spesifisyys -osa 1.

›
Moro!   Jatketaan laajaa kirjoitussarjaa fyysisen harjoittelun pääperiaatteista. Ne ovat harjoittelun keskeisintä ydintä ja ilman  nii...
keskiviikko 30. tammikuuta 2013

Treenin kultaiset periaatteet: Nousujohteisuus -Osa 2.

›
Moi taas! Jatketaan laajaa kirjoitussarjaa fyysisen harjoittelun pääperiaatteista. Ne ovata harjoittelun keskeisintä ydintä ja ilman  niitä ...
sunnuntai 27. tammikuuta 2013

Treenin kultaiset periaatteet: Nousujohteisuus -osa 1.

›
Terveydys ystävät! Tammikuu lähentelee loppuaan, ja kuten tavallista, se on ollut liikunta-alalla jokseenkin vilkas. PT-Timppa onkin sauhun...
perjantai 4. tammikuuta 2013

Huippukoulutus lihaskasvusta ja kehonkoostumuksesta!

›
Moi ystävät!  Aluksi haluan toivottaa kaikille erittäin menestyksekästä vuotta 2013! Sitten asiaan: Viime kesänä pähkäilimme ystäväni ...
2 kommenttia: