▼
lauantai 22. toukokuuta 2010

Kaijan ja Mikan projekti päätökseen!

›
Sunnuntaina 23.5. klo 11:30 MTV3 Elixirissä nähdään, millaisia tuloksia Kaija Koo ja Mika Tommola saivat SATSilla treenatessaan. Kaijan ja M...
keskiviikko 5. toukokuuta 2010

Maikkarilla Mikan ja Kaijan kanssa!

›
Moikka! MTV3:n Elixir -ohjelmassa seurataan Kaija Koon ja toimittaja Mika Tommolan treenejä allekirjoittaneen johdolla SATS kuntokeskuksessa...
tiistai 27. huhtikuuta 2010

Kunnonkohotusta ja rasvanpolttoa 10 minuutissa!

›
Onko treeneille vaikea löytää aikaa? Tuntuuko siltä, että lihaskunto ja kestävyys ovat jämähtäneet paikoilleen? Eikö rasva tahdo palaa kropa...
maanantai 5. huhtikuuta 2010

Kaipaatko kesäkuntoon? Näin pääset alkuun!

›
Pääsiäinen notkuvine herkkupöytineen alkaa olla ohi . Veivätkö tuhdit lammaspaistit, suklaamunat, pasha ym. herkut viimeisenkin uskon kesäku...
tiistai 23. maaliskuuta 2010

Kesä tulee –vieläkö on toivoa?

›
Kaksi kuukautta, 8 viikkoa, 60 päivää. Niin, kesä on täällä ennemmin kuin uskommekaan. Oletko silti pikemminkin virstan kuin vaaksan päässä...
sunnuntai 31. tammikuuta 2010

Energiaa uuteen päivään!

›
Haluatko lisää energiaa päivääsi? Tekisitkö illalla mielelläsi muutakin kuin hikoilisit kuntokeskuksessa tai lenkkipolulla? Kokeile tätä: A...
lauantai 26. joulukuuta 2009

4 harkinnan paikkaa vuodelle 2010!

›
Nyt eletään uudenvuodenlupausten aikaa. Mitkä ovat sinun lupauksesi? Kenties kuntoilun aloittaminen tai pitkään mielessä itäneiden kuntoilut...