maanantai 29. huhtikuuta 2019

3+1 tärkeää pointtia aamutreenistä ja vastaus siihen, kehittääkö se kunnolla?

Moi!

Pakko treenata aamulla aikataulun takia? Ehkä vaan yksinkertaisesti tykkäät aamutreenistä? 

Jos näin on, katso videostani alta 3+1 tärkeää pointtia aamutreenistä.

Työskentelin aihetta selvittävässä tutkimuksessa pari vuottaa 2000-luvulla ja aihe on ollut vahvasti mukana myös personal trainer -asiakastyössäni sen jälkeen.

Näiden vinkkien avulla saat aamutreenisi kulkemaan paremmin ja paljastan myös vastauksen siihen, vaikuttaako aamulla treenaaminen kehitykseesi!

3+1  tärkeää pointtia aamutreenistä





Hyviä treenejä! :)

Timo

Käynnistä kehitys: www.th-valmennus.com 

Timo sisäpiiri


Ei kommentteja: